平衡啟動課程

想恢復運動節奏、改善體態與代謝，卻總是「不知道從哪開始」？《平衡啟動組》將小團體訓練（GT）與一對一客製訓練（PT）整合成最安全的入門系統，透過頻率 × 品質的雙軌設計，幫助忙碌的上班族在有限的時間裡重新找回身體的掌控力。

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優惠價: $ 18,000

數量: decrease increase

10 GT + 10 PT
GT 建立規律運動節奏，提高心肺、代謝與身體活動度；PT 則由固定教練精準調整你的姿勢、核心與肌力表現，避免代償與不必要的受傷風險。兩種課型互補，使訓練效果更持續、更感受得到。

特別適合 36–50 歲因久坐、壓力、疲勞而造成體能下降、肩頸緊繃或動作不順的人。經過 4–6 週，你會明顯感受到精神變好、體能上升、身體更輕盈；8–12 週後，姿勢與身形也會逐漸回到更理想的狀態。

如果你渴望重新找回「能動、敢動、願意動」的自己，
這會是啟動全新生活節奏的最佳開始。

👉 立即預約諮詢，讓專屬教練帶你安全有效地重回運動軌道

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名稱：諧動空間
地址: 台北市大安區信義路二段74號10樓
電話： 0223569462

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