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祝福禪舞體驗班

圍繞《身·心·氣·樂·境》五個要素為核心展開學習
$ 2,980
$ 1,380
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一、基本動作的練習

練習的方法人性化
(1)強調放鬆,通過放鬆來運動身體,而不是依靠暴力拉伸身體的肌肉,不會產生肌肉、筋骨受傷的情況。
(2)沒有硬性規定的難度動作,隨樂自由舞蹈,在娛樂中達到修身養性的效果。
基本動作是調節身體的工具、演變是基本動作的昇華、氣機運作是舞蹈的神韻
內在狀態是禪舞的心法,一個基本動作的演變就可以千變萬化!

二、氣息與動作合一的訓練

呼吸是禪舞里調養氣血最根本的工具,以養氣和練氣為基礎。
通過拉氣的訓練培養自然舒緩的呼吸習慣,提升學員的心靜、體松、氣固、神凝的身心修養。
通過動作和呼吸的相結合,讓動作隨著氣息自然升起,讓舞蹈自然流暢!

三、境

覺察外境,覺知內心。

一、基本動作的練習

練習的方法人性化
(1)強調放鬆,通過放鬆來運動身體,而不是依靠暴力拉伸身體的肌肉,不會產生肌肉、筋骨受傷的情況。
(2)沒有硬性規定的難度動作,隨樂自由舞蹈,在娛樂中達到修身養性的效果。
基本動作是調節身體的工具、演變是基本動作的昇華、氣機運作是舞蹈的神韻
內在狀態是禪舞的心法,一個基本動作的演變就可以千變萬化!

二、氣息與動作合一的訓練

呼吸是禪舞里調養氣血最根本的工具,以養氣和練氣為基礎。
通過拉氣的訓練培養自然舒緩的呼吸習慣,提升學員的心靜、體松、氣固、神凝的身心修養。
通過動作和呼吸的相結合,讓動作隨著氣息自然升起,讓舞蹈自然流暢!

三、境

覺察外境,覺知內心。

賣家資訊 & 活動期間

名稱:祝福禪舞
地址: 台北市復興南路一段43號2樓之1
電話: 0909402503

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1.報名手續既經完成後,若無法參加課程,可於7天內辦理退費,但須扣除手續費;若超過7天恕不再受理退費之相關事宜,唯可將權益讓給他人。

2.報名手續完成且繳清全部費用後,自報名日起算須於兩年內參加課程,逾期不得再參加,所繳費用亦不得申請退還。但若因天災、地變、戰爭、瘟疫或其他不可抗力之因素,導致不能參加課程者,須於上述事故結束後一年內參加課程,逾期不得再參加,所繳費用亦不得申請退還。

3.學員一旦參加課程,若無法全程參與課程,視同己上過課程,不得退費。

4.精神耗弱及孕婦或其他隱疾請務必事先提出,否則後果自行負責。

5.報名人應詳閱附件一之履行個人資料保護告知義務內容。

6.主辦單位有權請您準備好再進教室共同學習。

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